کرم ابریشم

۳ شنبه

۴ شنبه

۵شنبه

جمعه

 شنبه

۱ شنبه

۲ شنبه

صبحانه

 نان  ۲۰۰+ ۲ تا گردو ۶۰  +پنیر۷۰+  گوجه ۵۰ +چای شیرین ۴۰

میان وعده

--  

ناهار

    یک  کاسه کاهو ۵۰+یک  کاسه هویج رنده شده ۵۰+ یک کاسه ماست میوه ای ۱۵۰

میان وعده

قهوه + قند رژیمی + یک شلیل ۷۰+ ۱ هلو ۶۰ +هویج ۴۰ 

  --

شام

  باقالی پلو+ مرغ ۴۵۰ +  گوجه ۵۰

بازم آخر  شب ۵ قاشق باقالی پلو ۳۰۰

   عدس پلو ۵۰۰

ماست ۱۴۰

 موز ۱۲۰ + شکلات ۱۰۰

خرما + ارده + نان ۳۵۰  

   کتلت ۳۰۰ + نان ۱۵۰+ گوجه و خیار شور ۸۰+ بیسکویت ۸۰